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Der Startschuss in dein neues Lebensgefühl!

Frühjahrs-Rabattaktion von mir für dich:

74 Sfr statt 99 Sfr bis 31.03.2026!

Ja: Veränderung IST möglich! THE RESET schafft deine Basis!

ANDERS als Alles, das du kennst! Nicht noch ein „Fitnessprogramm“:

Entspannung und Ernährung im Fokus!

Ohne Termindruck, nach deinen individuellen zeitlichen Möglichkeiten!

• Du wünschst dir so sehr mehr Energie, mehr Lebensfreude, weniger Stress? Für deine Fitness- oder anderen Lebensziele?
• Hast schon so viel versucht und nach kurzer Zeit immer wieder aufgegeben?
• Möchtest nichts mehr, als endlich erfolgreich und vor Allem dauerhaft deine Ziele verwirklichen und dieses Gefühl ERLEBEN und geniessen zu können?

Du bist nicht alleine! Ohne geistige und körperliche Gesundheit scheitert jeder noch so durchdachte Plan bei den meisten Menschen schon in den ersten Tagen. Deine Motivation geht verloren und das nur allzu bekannte Gefühl von „Ich werde es einfach nie schaffen!“ knallt mit voller Wucht wieder auf dich ein.

Mach‘ Schluss damit!

Es liegt nicht an dir, fehlender Disziplin oder deiner Unfähigkeit! Ohne stabiles Fundament können wir uns noch so oft vornehmen, endlich dauerhaft unsere Lebensgewohnheiten zu verändern- und werden immer wieder radikal scheitern!

Wir müssen erst die Basis schaffen- und DANN können wir von dort aus unschlagbar werden!

Hier kommt The RESET!

Ein Programm für eine wirkliche Verbesserung deiner Gesundheit, deiner inneren und äusseren Zufriedenheit und deiner ganzen Lebensqualität auf Dauer!

Das erwartet dich:

Ein 5 Wochen-Programm, in dem du vom ersten Tag an mehr Lebensenergie verspürst! Körper und Geist werden stabilisiert und du wirst optimal für deinen weiteren Weg gestärkt. Schritt für Schritt aufeinander aufbauend, um deine neuen Gewohnheiten zu festigen. Keine Influencer- Versprechen, sondern von einem Team aus erfahrenen pädagogischen, psychologischen und sportlichen Fachkräften mit grösster Leidenschaft erstellt!

Das bekommst du:

–Dein exklusiv für the Weightchanger entwickelter Entspannungskurs zur Stressreduktion (im Wert von 149 Sfr!). Effektivste Methoden von einer Entspannungstrainerin, um dein inneres Gleichgewicht und deine mentale Stärke zu fördern. Entspannung wird zur Routine für dich! Ein wichtiges Puzzleteil, um Ziele überhaupt verfolgen zu können!

–Du lernst, deinen Schlaf zu verbessern und dauerhaft erholter in deinen Morgen zu starten.

-Mehr Trinken im Alltag. Oft vernachlässigt, obwohl so wichtig für alle unsere Zellen! Du lernst, deine Gewohnheiten umzustellen und erlebst den Unterschied  im psychischen und körperlichen Wohlbefinden!

–Entdecke die Möglichkeiten der gesunden Ernährung, was dein Körper wirklich braucht und wie du sie stressfrei in deinen Alltag integrierst.

->So befreist du dich ENDLICH von Heisshungerattacken !

–Die Weightchanger-App zum Tracken deiner Mahlzeiten, deiner Trinkmengen und vieles mehr!

-Zugang zur exklusiven Rezeptdatenbank mit über 300 gesunden, leckeren Rezepten

-Kennenlernen und Einüben von Strategien, um hinderliche Gewohnheiten nach und nach durch solche zu ersetzen, die dir gut tun.

–Lerne das Zeitmanagement für deine Ziele.

Bonusgeschenke:

Workbook zum Entspannungskurs: werde mit Leichtigkeit zum Stressabbau-Profi.

Schnelle Enstpannungsübungen für Zwischendurch und andere hilfreiche Tools zum Aufhängen und Erinnern.

Dein Erfolgstagebuch, um dich selber zu feiern.

Regelmässige Lifehacks, um dir deine Gewohnheitsveränderungen noch mehr zu erleichtern.

Durchbreche den Kreislauf für deinen Lebenswandel und erwecke den Glauben an dich wieder!

 

Und das so unverschämt günstig, weil…

…ich das Leben liebe und schon immer eine kleine Träumerin war! Ich wünsch’mir einfach, dass so viele Menschen wie möglich mehr Gesundheit und dadurch auch mehr Zufriedenheit erleben können!

Profitiere also gerne von meinem Traum!

Du möchtest endlich loslegen, weisst aber nicht richtig, wie und wo es lang geht?

Du bist schon eine Weile dabei und möchtest einfach mal das Beste aus deinem Training rausholen?

Ob zu Hause oder im Gym: ich habe die effektivsten Übungen für dich und zeige dir, wie du abgestimmt auf deine (zeitlichen) Möglichkeiten und deine Erfahrungen zu deinem ganz persönlichen Ziel kommst!

Mit ausführlicher Beschreibung für die korrekten Ausführungen.

Sag mir in meinem Anamnesebogen, wer du bist und wohin du möchtest. Ich baue dir einen massgeschneiderten Plan für maximalen Erfolg!

Für’s Gym oder Zuhause!

Mehr Popo, rundere Schultern, endlich ein Sixpack oder Byebye Winkearme?

Manchmal gibt es nur einzelne Bereiche, die wir gerne an unserem Körper verändern möchten.

Grundsätzlich ist es natürlich wichtig, den ganzen Körper fit zu halten, auch um keine Dysbalancen zu fördern. Tust du das aber schon und/oder möchtest einfach gezielter eine Körperpartie umbauen, erstell’ ich dir hierfür gerne einen Plan!

Die Zonen:

-Schultern

-Brust

-Arme

-oberer/ unterer Rücken

-Bauch

-Beine

-Po

 

Auch hier gilt: Nix ist vorgefertigt sondern wird nach einem ausführlichen Anamnesebogen auf deine Bedürfnisse, Erfahrungen und Möglichkeiten erstellt.

Jeder Plan ist einzigartig- wie du es bist!

Deine Persönlichkeitsentwicklung

->auch in englischer Version erhältlich!

Du weisst und verstehst so viel von Fitness und bekommst es trotzdem nicht umgesetzt? Du willst schon so lange und endlich dein Leben umkrempeln und dich wieder mehr bewegen, doch dein Leben scheint es nicht zuzulassen, weil du so im Alltagschaos gefangen bist?

Wissen und Verstehen alleine ändert nichts! Verwandel’dein Mindset, schaff’neue Strukturen und Gewohnheiten durch’s TUN!

“The Code” ist deine Anleitung zur Verwandlung! Es ist auch für dich möglich-versprochen!

Trotz Alltagsstress wirst du völlig entspannt und dauerhaft fitter und stabiler und wirst dich nach Abschluss des Programms viel lebendiger fühlen!

ENDLICH!

Endlich mehr Leben! Endlich wieder mehr Energie!

Nein, „the Code“ ist kein Kurs, keine weitere Challenge, kein kurzfristiges Bewegungsprogramm- er ist deine Anleitung für deinen persönlichen Lebenswandel!

Von Frust, Trägheit, täglichem Stress und Kraftlosigkeit in deinem hektischen Alltag wächst du Schritt für Schritt fast nebenbei in eine neue Art, durch’s Leben zu gehen, hinein.

Psychologische Strategien, Mindset- Veränderung, motivierende Aufträge: „The Code“ wurde entwickelt, um gemeinsm mit dir die Strukturen zu schaffen, die in dein einzigartiges Leben passen.

Gerade, wenn du denkst, dein Leben ist zu chaotisch, dir bleibt keine Zeit und schon gar keine Energie- „the Code“ zeigt dir, dass es auch für dich einen Weg gibt!

DU bestimmst alleine, auf welche Art und Dauer von Bewegung du Lust hast.

Nichts muss, aber Alles darf- und wenn du dranbleibst, wirst du deinen Alltag auf den letzten Seiten nicht mehr wiedererkennen!

Dein Leben hat sich verändert und auch du bist zu deiner selbstbewusstesten, gesündesten, energiegeladensten Version geworden! Endlich!

Nach dem Kauf bekommst du eine Mail und kannst mir dort mitteilen, ob du die deutsche oder englische Version bekommen möchtest!

Zusammen Zuhause zum Ziel!

Deine wertvollste Investition: in dich, deine Gesundheit und deine Lebensfreude!

Du musst da nicht alleine durch- ich geh den Weg mit dir!

Scheitern ist Vergangenheit und so entspannt war’s noch nie!

45 Minuten nur für dich, bequem bei dir Zuhause! Ich komm’ zu dir und gemeinsam mit mir und ganz viel Motivation erreichst du dein persönliches Ziel!

Bei der zweiten Buchung gibt’s einen professionellen, genau auf dich und deine individuellen Wünsche und Möglichkeiten abgestimmten Homeworkoutplan geschenkt!

In BS und BL buchbar! Individuelle Vereinbarungen ausserhalb dieser Kantone sind gegen zusätzliche Anfahrtskosten möglich!

Schreib’mir und wir finden einen Weg!

Zusammen Zuhause zum Ziel!

Spare mit deinem Monatspackage!

Deine wertvollste Investition: in dich, deine Gesundheit und deine Lebensfreude!

Du musst da nicht alleine durch- ich geh den Weg mit dir!

Scheitern ist Vergangenheit und so entspannt war’s noch nie!

Jede Woche 45 Minuten nur für dich, bequem bei dir Zuhause! Ich komm’ zu dir und gemeinsam mit mir und ganz viel Motivation erreichst du dein persönliches Ziel!

Bei der zweiten Buchung gibt’s einen professionellen, genau auf dich und deine individuellen Wünsche und Möglichkeiten abgestimmten Homeworkoutplan geschenkt!

In BS und BL buchbar! Individuelle Vereinbarungen ausserhalb dieser Kantone sind gegen zusätzliche Anfahrtskosten möglich!

Schreib’mir und wir finden einen Weg!